防肾石饮食法则

2017-07-28 06:53 来源:贵阳男科医院

  减草酸食品多喝水

  说到石头鱼石头火锅,很多人会食指大动。一样是石,若换上是肾石的话,那又另作别论。要预防肾石,改良饮食行动是重要的任务,特别是曾患肾结石人士。

  成因:缺水饮食失衡

  肾石的构成,是由于尿液中1些浓度高的物资,如钙、尿酸等,结晶起来,堆积至1定程度而结成石。视乎肾石的大小和位置,病者会感到疼痛或有血尿、发炎等情况,严重的更会引致并发症。任何岁数的成年人均有患肾石的可能,不过当中则以中年的男士占多数。特别带有以下风险的:

  水份不足

  有些行业的工作人员,常常有饮食不调的「职业病」。例如职业司机,整天驾驶车辆,不容易上卫生间,因此要限制饮水,遑论要符合每天建议的8杯流质量。久长下去,只令体内的废物不能排出,堆积变成结石。

  另外,在太阳曝晒的环境下长时间工作的人,一样容易得有肾石,由于大量汗液的流失,引致小便量严重降落,尿液浓度也因此增高。

  食品因素

  从食品中摄取过量的物资,如动物蛋白质、草酸及维他命c等,均增加肾石的风险。

  疾病因素

  有关病症如原发性副甲状腺功能过盛、维他命d过量(或中毒)、肾小管酸中毒。

  肾石与饮食

  在众多肾石中,以草酸钙石及尿酸石最为普遍。

  顾名思义,草酸钙石是由草酸及钙质结合而成,因此必须谨慎选择食品。不但要减少吃含草酸的食品,例如朱古力、菠菜、花生酱等,而且又要适当摄取含钙质的食品。

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