男人如何自我按摩预防前列腺

　　在家里自己推拿前列腺，可以医治慢性前列腺炎。前列腺推拿究竟能不能在家里自己做？专家认为，通过自我推拿前列腺来医治慢性前列腺炎确有1定的疗效，但并不是人人适用，如果盲目推拿，反而会加重病情。

　　专家解释，前列腺推拿疗法就是通过定期对前列腺推拿，来引流前列腺液，排出炎性物资而到达消除前列腺分泌液淤积，改良局部血液循环，促使炎症吸收和减退的1种辅助疗法。

　　由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有1大堆的事儿，每周抽出时间去医院专门推拿，对很多患者来讲，不太现实，因而1些患者就在家里进行自我推拿。实际上，对前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者，自我推拿不失为1种简单有效的方法。但是，以下几种情况就不宜推拿：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者；慢性前列腺炎急性发作期；前列腺萎缩或硬化患者。在自我推拿中，应当注意，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院救治。而前列腺自我推拿医治只是1种辅助医治手段，不能完全代替其他疗法。

　　专家介绍，推拿时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，1只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行柔柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。每次推拿3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，推拿时1定要柔柔，每次推拿医治最少间隔3天以上，1般每周推拿1～2次。推拿终了后患者要立即排尿，可以使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。专家提示患者，“推拿比较讲求力度和部位的准确性，如果这两项不到位，疗效明显会大打折扣。准备在家推拿的患者，要跟医生充分地沟通。