不射精症该怎么忌口较好

较多人因为一点儿不良习惯，或许会产生不射精的情况，我们也知道，胎儿是由精子和卵子结合成受精卵发育而来的，精子都不出门，又怎么会有受精卵呢?所以不射精症是造成不育的罪魁祸首之一，哪么在治疗不射精症时须要忌口吗?又有那些忌口呢?

不射精的饮食禁忌是什么

1、不要吃过于油腻的食物。

2、多吃绿色食品，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

3、由于体内缺锌可使 降低精子减少，所以，在饮食方向应多食含锌量高的食物，如牡蛎，鸡肉，鸡蛋，鸡肝，花生米，猪肉。

4、精氨酸有利于精子的生成，无精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物。

以下食物有助于不射精患者

1、黄花菜马齿苋饮：黄花菜30g，马齿苋30g。以水同煎，代茶饮。适用于肝经郁，热所致不射精症。

2、橘皮饮：橘皮10-15g，老丝瓜10g，杏仁10g。以水煮分钟，取汁代饮，可加入少许白糖。适用于肝气郁滞所致不射精症。

3、赤小豆粥：赤小豆30g，白米50g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再入白米做粥，加入白糖食用。适用于湿热久蕴所致不射精症。

4、桃仁墨鱼：墨鱼(即乌贼鱼)1条，桃仁6g。将墨鱼去骨皮、洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食鱼肉。适用于瘀血阻滞所致不射精症。

5、麻雀汤：麻雀3-5只，作料(茴香、姜、葱、盐等)适量。将麻雀宰杀后烫去羽毛、除去肚肠，置锅内炖煮，同时入作料。连汤肉食之。适用于命门火衰所致不射精症。

6、山药莲子粥：山药30g(鲜用100g)，粳米120g，莲子肉15g，水适量。煮为粥，分次食用。适用于脾虚精少所致不射精症。

不射精症的问题产生以后，对男性的身心都有很大的伤害，甚至会影响到家庭和睦，所以对于不射精症，男性朋友一定要诱发高度重视，在日常生活和饮食习惯上做好调整，记住任何病症的最佳治疗方式就是让他胎死腹中。