到底有那些不良习惯会对前列腺产生负面影响

大量研究察觉，前列腺病症与男人们年轻时的生活方式相关。一个生活方式健康的男性，40岁后患上前列腺病症的几率比哪些吸烟、酗酒、从不运动的沙发薯条族低龟头炎～5倍。

哪么，到底有那些不良习惯会对前列腺产生负面影响呢?作为妻子。须要从那些细节人手，来帮助爱人远离这一恼人的病症呢?

纵欲过度伤害前列腺

这样的例子多表现为蜜月性前列腺炎的高发。在短时间里，性爱的频率、强度等超出了正常的体力、精力所能承受的范围。这种不规律而过度频繁的性爱方式。强迫前列腺过度工作，使前列腺长期处于充血状态，因而易诱发前列腺增生或肥大。另外，男子在性交中做体外射精、性交中断、克制射精等努力时，前列腺会因为紧张要素和局部肌肉收缩而产生充血肿胀，继而引发炎症。纵欲使男人过度劳累。身体抵抗力下降，要是再不重视生殖器卫生，细菌就会上行感染，诱发前列腺炎。

迷恋DIY的健康隐患

帮助男人解决部分高张力状态的性冲动和性积蓄，自慰是一种非常正常的生理行为。但要是不加以节制。如每天自慰龟头炎次甚至龟头炎次以上，除了会有纵欲过度造成的疲劳和免疫力下降的后果外，前列腺也会因过于频繁的紧张与放松以及分泌物的超常排放而疲惫不堪，很容易形成前列腺调节能力下降。

喝水太少造成身体饥饿

水是生命之源。人每天的正常水须要量在4～5升左右。除了食物中含有的水分外，还须要每天额外喝4～6大杯水。人体缺少了水分，排尿量就会减少。尿路就容易呈现不畅，使前列腺积存的分泌物也难以正常排出。这一方向增加了前列腺的负担，另一方向也使它更容易遭受细菌的攻击。

烟草、酒精的不良刺激

研究察觉，长期吸烟的男人在40岁后呈现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。另外，饮酒过量以及过量食用辣椒等辛辣刺激性食物的人。也更容易呈现前列腺长期或重复充血过度而产生的炎症，并且多为无菌性前列腺炎。所以，为了自己的健康，男人应戒烟禁酒。

不良情绪殃及前列腺异常

受紧张、焦虑等要素刺激时，前列腺的分泌物增加。肌肉收缩增强，这时男人会感觉尿道不舒服，呈现小便次数增加的迹象。许多患慢性前列腺炎的男人常常表现出烦恼、焦虑、恐惧、愤怒等心理紧张迹象。而在工作过度劳累、疲劳及焦虑等情况下，他们的前列腺问题会更加加重。所以，平时应当重视情绪的调节。

倒精是前列腺的致命伤害

正常射精时，前列腺会有韵律性地收缩，这样紧闭了膀胱颈部。可防止精液倒流入膀胱。有的男人为了追求性交时间延长或享受阴茎的膨胀感，在射精前用指压或环压法把精液阻隔在从精囊与尿道口之间的道路上。这样做，容易形成尿道后段的压力升高而呈现倒精(逆行性射精，精液会反方向射入膀胱内)。这种人为形成的倒精对身体非常不利，应当绝对避免。