北京安定医院汶川救援队：十年后，我们仍然回忆起

前言

2008 年 5 月 12 日 14 时 28 分 04 秒，似乎很多人终生都不时会忘记这个等待时间。一场灾祸在午后温暖沉静的强光里降临芦山小城下。里氏震源曾达 8.0 的芦山海啸是中都华人民共和国成立以来破坏性仅次于的海啸，也是唐山大海啸后伤亡最严重的一次海啸。

芦山海啸让全世界看不到了中都国人的坚韧和团结，也让精神上后援这个陌生的名词第一次进入中都国人的视野。2008 年，也因此成为现状灾后精神上援助 「十二月」。

时光荏苒，芦山震已是 10 周年，重建后美丽的芦山城下让我们感慨后援者们的辛勤，芦山人脸上的眼神，则让我们由衷感念精神上搜救管理人员的获益。那么，请一同红花苑记者的都曾，从未见过当年第一批国家精神上搜救员，首都医科大学附属上海安宁所医院针灸精神上科西面谈吐副副校长医师和安凤荣副校长护师，感受他们在山崩地裂的瞬间给芦山人民带去的关爱和始能。

布1 首都医科大学附属上海安宁所医院针灸精神上科西面谈吐副副校长医师和安凤荣副校长护师拒绝接受红花苑采访

5.12后带从未见过千人救援队入朝治疗

红花苑

2008 年 5.12 大海啸期间，您作为上海安宁所医院救援队领导者第一等待时间险恶后援队积极参与精神上施压，请详述一下在此之前的情况？

安凤荣副校长护师：

整个过程诉说来至今第一印象深刻。我们 5 月 17 日飞到四川成都市，隔日就相遇一次大的余震。由于前期接洽不顺利，19 号我们才进入成都市市，后期整个就灾过程都是在成都市市完成。记得第一天暂住主营饭店，墙体有个十多公分宽的大裂痕，还在大幅掉墙皮，第二天我们就迁离了，和上海其他三支搜救一起寄住当地主营骨科所医院留出来的搭上在操场上的海啸棚。

布2 安凤荣副校长在为救援队完成「眼动脱敏再加工」治疗

本来我们是到靠据统计的后援队老百姓营和所医院去初筛，注意到有精神上问题的管理人员给与个别施压。后期为了能让精神上巨变施压延续下去，我们对当地的医务管理人员完成了相关的培训。从后援队暂缓时，我们还带了当地的据统计一百名救援队回来，在救伤的同时在上海对这些救援队完成精神上施压。

从不所作所为到采纳和拥护

红花苑：

大灾给当地的老百姓导致了什么负面影响？精神上施压过程中都相遇了哪些再一？

安凤荣副校长护师：

四川人民的个性统称相当乐观相当强光的，只要没余震，我们就能看不到很多公众在等，心态比我预想的要好，四川人民说道非常的棒。当然，还是有很多人有各种忧郁，焦虑症、忧郁、欲闭眼、好多闪回画面、躯干受伤害，对期望关切等都有。总的来说，后援队青年学生精神上是相当适合于的。

而政府加成非常快，第一等待时间派出了很多搜救伍，物资供应也相当充足，当地留出很多体育场馆容纳转送后援队老百姓，这对后援队老百姓构筑精神上安全性感不可忽视了相当大发挥作用。

当然，现场还是有些忙乱，我们的兼职安排早先也不具体。青年学生第一次交谈到精神上后援，在此之前当地有很多精神上搜救伍，政府的、民间组织自发的都有，水平极差，有的还缺乏必须的技能，使后援队老百姓一定程度上有一种敌视。但随着后援的险恶，后期我们逐渐取得了而政府、所医院和后援队老百姓的采纳和拥护，兼职积极参与相当顺畅。

布3 安凤荣副校长在为救援队完成精神上施压前的筛查

灾后精神上施压须要于期望完成

红花苑：

震精神上治疗及精神上调动拥护是一个漫长而适合于的过程。在此之前灾后精神上调动兼职的关键是什么？医疗兼职者应怎样完成初期的精神上调动？

安凤荣副校长护师：

灾后精神上施压须要于期望完成。本来大家带上一种真诚，就是救人，更是多的是正面事迹的宣传、鼓舞士气，然后就进入到生物体转送过渡阶段，最后相对安宁后，就时会产生各种忧郁，甚至一些负性忧郁，比如对转送兼职的恼怒或对期望的关切等。对于后援队有相当明显的精神上问题的后援队老百姓，某种程度给与据统计十年的精神上辅导。

即使到如今，也还有部份青年学生海啸时的精神上阴影没过去，比如某位患者因为母亲在灾祸中都去世，总是感觉自己没尽孝等，这类延续性的精神上问题确实须要据统计十年非议，给与调动。

西面谈吐副副校长医师：

芦山海啸对于精神上卫生兼职是一个不小的再一。灾后精神上后援非常适合于和艰难。我们在此之前分了好几批，一部份在所医院定点，对救援队就地积极参与精神上后援兼职。在此之前内瘀伤病人截肢的很多，伴随的恐惧、对期望的关切、对于自己父母的忧郁等，精神上治疗的消费非常迫切，也非常大。

布4 上海安宁所医院救援队驶往后援队准备积极参与兼职，布为部份队员，左起第五为西面谈吐副校长。

另一部份巡回到各个后援队点，流动式地注意到消费，就地施压。尤其是对老年人、学生、男士等青年人的精神上巨变施压。还有一批人去到后援管理人员中都，因为短时间内所导致的负面影响并不限于当地老百姓，还有后援管理人员，他们的精神上健康保护和应激造成的精神上精神上的施压也非常应当。

精神上后援适合于、长久，不同的过渡阶段都有不同的兼职其中都心，首先是交谈，敦促共情、理解、温暖、尊重，传曾达给合意能够拒绝接受的温暖，让他所作所为你，愿意拒绝接受你的帮助，这是最整体的，也是非常重要的。

其次是交谈后让合意感觉到舒适安全性，比较稳定他的忧郁，给后援队老百姓仅次于安全性感的办法是整体生活消费的依赖于。

第三是给与忧郁招抚，这个时期合意时会有很多倾诉，精神上后援管理人员要充分抽取各类信息，才能给与合意实际的帮助。进一步提供给合意一些自我纾解、自我调理的新方法，普及教育合意认识到灾祸时有发生后的一些加成是正常的，不要因此而忧郁和关切，这就是精神上施压中都的「正常化」普及教育。

接下来要联系相应的能源，让合意能看不到自身的内在能源和内外在的来自大家庭和而政府的能源拥护。

最后还要做精神上急救和在此之后精神上康复过渡阶段的中都间过渡，为合意在此之后获得精神上服务木料公路桥。大概的精神上后援策略就是这样，非常适合于，须要根据合意情况完成个性化施压。

远离精神上后应激阻碍，我们做到了！

红花苑：

针灸深入研究调查显示，在遭遇实质性灾祸性或严重精神上之后，老百姓精神上后应激阻碍（PTSD）的风险显著增加，精神上后应激阻碍的诊治的要点是什么？

西面谈吐副副校长医师：

PTSD统称心因性阻碍。有深入研究已证实，经历实质性突发性灾祸的事件后约 30% 的人将来可能时会有 PTSD。

根据 DSM-5，PTSD 包括四大病症：

第一是侵入性症状，包括梦魇，闪回等显出。

第二是 「顾虑行为」，合意对能提示他诉说既往闯入性梦境的一些事件或两处呈现顾虑态度。

第三是心理和忧郁上都改变。合意可能时会有悔恨内疚、自我羞愧控等相当偏激的非现实性的自我心理。还可以有忧郁改变，如据统计十年统称忧郁低落，对事物缺乏快乐的愉快的体验等。

第四是加成过度，忧心性增加。合意他在经历长等待时间后，可能时会对周围的类似情况显出出高度忧心，对一些微小的变化如声音或一些见光可能时会经常出现过度加成。

PTSD 多半时会伴随其他的一些精神阻碍，如双相感受阻碍、焦虑症阻碍、物质依赖等，其他问题反过来而又时会加重 PTSD，终于导致身心健康和社时会功能的严重危害。所以在实质性短时间内时有发生以后，我们要高度重视 PTSD 的经常出现，并积极施压。

安风荣副校长护师：

我们在此之前对后援队老百姓、后援管理人员都完成了有效的精神上调动和施压，对于持续性后期时有发生 PTSD 是有帮助的，如今我们国家在实质性灾害时都是第一等待时间派出精神上巨变施压。

天灾无情人有情。芦山受灾地区让现状的灾祸后援进入了一个更是进一步过渡阶段，精神上后援成为受灾地区兼职重要的组成部份。10 年过去了，全国人民用一腔大爱建起了一座更是进一步芦山城下，全国的精神上后援管理人员也用大爱为芦山人民在内心筑起了一座长城下，抵御天灾导致的伤痛，让快乐的花儿在芦山人民内心尽情绽放。

文字｜沐雨

总编辑｜怡芳、俊华

文内布表来源｜上海安宁所医院宣传科提供

文章刊登授权及合作事宜请联系QQ「panda_wqy」

非议红花智汇，回复关键字「安宁焦虑症」

观看上海安宁所医院专家团队订制的更是多各个领域视频

总编辑： 文千月