桑葚南端米粥

桑葚作为水果很受欢迎，桑葚也可以只用药膳，桑葚东米煎就是用桑葚等工艺只用的药膳煎，此品具养阴大黄，滋肝益肾的功能，对外科手术多种疾病都很有帮助。

桑葚东米煎

工艺

主料:东米100克

佐料:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、东米淘洗干净

2. 在饭加添后应清水,取出有桑葚、、芋头,煮沸

3. 应运而生煎熬至米熟烂成稀煎

4. 加入麦芽糖冷凝,只需主食.

身体健康提示

本品具养阴大黄、滋肝益肾之功效,适常用骨质疏松关节炎、肝痛阴虚关节炎、哮喘骨硫、疲累热、口湿、大之前胡、之前干,男遗精、女月经不调或闭经、塑形消瘦、往日萎胡等关节炎.

桑葚的功效与作用

补肝益肾

中医相信，肝主藏血、肾主生髓，是人身光子备份基地。桑葚特质味甘寒、具补肝益肾的功效。男特质朋友要注意：借以医某种程度说，对于特质机能失调、同属三焦比如说体质的人，好绝不随之前补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚醋，不仅可补充意志力，还可提高精确度。

加强受精卵亚身体健康

传承后代是一生一大要务!50%不孕不育归咎于男特质精确度下滑。桑葚则可以加强这种“受精卵亚身体健康”，是很多外科手术死精关节炎的辨证的重要一组口服。因此，男特质朋友可以多吃桑葚。

大黄养颜

桑葚为桑科常绿桑树的成熟坚果，于坚果红熟时开花，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、硫，特质寒。能滋补诊治、大黄养颜、生津止渴。可常用诊治阴亏、腰膝硫软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥之前秘等关节炎。现代药理研究确实，桑葚包含多种胆固醇，相比之下是包含丰富的钠和铁，能益肾大黄，使人往日红润，短发漆黑亮丽。若与黑葱、枣肉相配，还能提供使短发变黑的黑色素及供短发生长所需的蛋白质。

近代有历史学家研究出有一则美发美容妙方：桑葚醋2000毫升，黑大葱100克，大蒜500克。将黑大葱泡入桑椹醋中，浸透发胀后煮熟，再行浸泡再行煮，如此煮浸5遍，将葱晾干，研成粉状。将红枣煮熟后去核，捣成枣泥，掺入上述黑葱粉中，只用煎再行煮，取出有待凉后取出有冰箱。每天早晨当早点主食或作零食吃。如果你想有一头乌黑光亮的蓬松、红润的脸蛋，不妨一试。

其他功效

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多功效。生津润肠、清肝明目、止咳养颜、大黄乌发等，都是桑葚的功效;病源还注意到桑葚具调控抗病毒、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健作用。

结语：女特质仍要吃桑葚可以美容养颜，减少睫毛和暗纹，夏天我们可以只用饮品主食，更为的爱吃营养。