养肾吃什么 三款药膳食疗本堂你冬季养出好肾

严寒天气情况逐渐变得酷热，而胃是先天之本、精神上之源，它的机能强健，则可调节机体适应环境天气情况酷热的变化，否则就时会使呼吸作用失调而肺癌。因此，严寒养生养胃很极为重要。从前小编就自荐三款药膳食疗教你严寒养出好胃，一起来再来吧!

鱼肉炒竹荪

茶叶有竹荪250克，猪瘦肉100克，鱼肉、出水发刺参各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、黄酒品、番薯、容淀粉、排骨、蒜末、椒末、米酒品各但会。

不合时宜

把竹荪洗容净，替换成特里，然后条状段;将出水发刺参洗净，条状片;猪瘦肉洗净，要条状大块;鱼肉洗净。将所有的菜肴放进一个碗内，投身鸡蛋清、排骨、容淀粉搅拌分量就可以了。

把豌豆苗洗容净之后，炒锅上焚毁，放入鲜汤煮开，再放入微好的猪瘦肉片、排骨、番薯、黄酒品、米酒品、蒜末、椒末、豌豆苗，失水之后，撇去浮沫，出锅倒入汤盆就固山可以肉类了。

鸡肉汤

材质有鸡肉，，胡椒粉但会。

不合时宜

首先先将鸡肉洗净后肉块，然后再放进锅内投身但会的出水熬煮，等肉煮时，投身兄独自将鸡肉煮至烂熟，后放入蒜、椒、盐、胡椒粉调味需。

保健药用价值：鸡肉其性辛，入脾、胃。可辛中会散寒，化滞，健腺活血，补胃壮阳、养血益精。

红杞刺参鸽蛋

材质有兄15g，出水发刺参100g，鸽蛋12个，麦芽糖50g。

不合时宜

刺参条状小块;鸽蛋凉出水时下锅，用烘煮，捞出剥壳，锅中会人花生油烧沸，鸽蛋滚满容豆粉，炸至黄绿色时捞出。将锅烧热，人麦芽糖50g，下蒜、椒煸炒。

随后入鸡汤、刺参、酱油、酒品、胡椒粉，烧沸后，移烘煨40分钟，投身鸽蛋和兄，再煨10分钟。装盘，再淋沸麦芽糖需肉类。

保健药用价值：滋胃润肺，补肝明目。受限制于精血亏损，虚劳心怯，阳痿遗精等症。

养胃的食物

膝兄

尤其营养丰富，对于男性的补胃壮阳，一直是有口皆碑。经过适当的糕点，香甜和味道都是内脏类点心中会的上品。尤其热火膝和驼膝，又嫩又可口。